Опыт и квалификация

Опыт работы тренером: 13 лет

Участие в мероприятиях:

• Участник конвенций и семинаров по аэробике и Пилатесу

Образование:

• Высшее образование в области оздоровительной физической культуры

Повышение квалификации:

• Международная Федерация Фитнеса (г. Минск)
• Международный институт Пилатеса (г. Киев)
• Курс «Восстановление после беременности и родов» (г. Минск)
• Международная школа кинезиотейпирования «Кинезио» (г. Минск)
• Диплом по нутрициологии

Публикации:

• Автор нескольких интернет-публикаций на известных белорусских сайтах, таких как БелНовости и других

Авторские проекты:

• Автор онлайн ПРОГРАММЫ похудения

Персональный тренер тренажерного зала

Направления работы:

• Снижение массы тела
• Набор мышечной массы
• Развитие общей физической подготовки
• Совершенствование физических качеств
• Грамотное построение плана питания в соответствии с потребностями

Яна Ворожун – высококвалифицированный персональный тренер с многолетним опытом работы в сфере фитнеса, специализирующаяся на разработке персонализированных тренировочных программ и коррекции фигуры. Яна работает в одном из самых современных тренажёрных залов Гомеля — Vault Gym, где помогает своим клиентам достигать максимальных результатов, улучшая их физическую форму и укрепляя здоровье.

Имея более 7 лет профессионального опыта, Яна прошла обучение по специальным программам сертификации для тренеров, включая курсы по функциональному тренингу, фитнес-реабилитации, а также специальным методикам силовой подготовки и корректировки осанки. Благодаря её глубоким знаниям анатомии и физиологии, а также индивидуальному подходу к каждому клиенту, она разрабатывает программы тренировок, которые не только эффективны, но и безопасны.

Помимо основной деятельности в зале, Яна активно участвует в фитнес-семинарах и воркшопах, где делится своим опытом и знаниями с другими тренерами и энтузиастами спорта. Она постоянно совершенствует свои навыки, следит за последними трендами в мире фитнеса и внедряет новейшие методики в свою практику. Среди её клиентов — люди с разным уровнем физической подготовки: от начинающих, которые стремятся к улучшению здоровья и похудению, до профессиональных спортсменов, желающих повысить свои достижения.

Одна из ключевых компетенций Яны — индивидуальный подход к каждому клиенту. Она не просто составляет план тренировок, но и тщательно следит за прогрессом, адаптируя упражнения под индивидуальные особенности каждого человека, что помогает избежать травм и достичь максимальных результатов. Яна также консультирует по вопросам питания, помогая своим подопечным сбалансировать рацион для улучшения спортивных показателей и общего самочувствия.

Специалист с богатым опытом работы с клиентами, имеющими проблемы со спиной, включая сколиоз, кифоз и остеохондроз. Понимая уникальные потребности и ограничения каждого человека, она разрабатывает персонализированные программы тренировок, направленные на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и снижение боли. Тренер помогает улучшить подвижность и восстановить баланс тела, уделяя особое внимание технике выполнения упражнений и безопасности.

Её работа в Vault Gym выделяется не только профессионализмом, но и вдохновляющим подходом к тренировкам. Клиенты отмечают её мотивационную поддержку и способность создавать комфортную и дружелюбную атмосферу в зале, что позволяет многим достичь целей, которые ранее казались недостижимыми.

Каждая тренировка с Яной — это шаг к совершенствованию тела и духа. С её помощью клиенты учатся преодолевать свои физические ограничения, открывая новые горизонты возможностей. Яна Ворожун — тренер, который не просто ведёт по пути к здоровью и красоте, но и помогает каждому найти уверенность в своих силах и стать лучшей версией себя.

Контактная информация

Для записи на консультацию или тренировку, пожалуйста, свяжитесь со мной по телефону или через социальные сети.